Hip Thrust Unilatéral
Le Hip Thrust Unilatéral est un exercice qui n’engage qu’une seule partie de votre bas du corps, plus précisément votre chaîne postérieure, afin acquérir en explosivité, en tonicité, et en force.
Le Hip Thrust Unilatéral est un exercice qui n’engage qu’une seule partie de votre bas du corps, plus précisément votre chaîne postérieure, afin acquérir en explosivité, en tonicité, et en force.